Garbanzos echos

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Brand:Melina Zurlo

Los garbanzos son legumbres muy nutritivas, ricas en proteínas vegetales pero también una fuente de sales minerales, en particular de calcio, hierro, fósforo y potasio, fibra y vitaminas (vitaminas A y B) y ácidos grasos poliinsaturados (omega 3). Por lo tanto, los garbanzos, debido a sus propiedades nutricionales, son un alimento importante para nuestra salud porque ayudan a reducir los niveles de colesterol malo en la sangre, disminuyen la presión arterial y la cantidad de triglicéridos y tienen beneficios para el intestino.

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Los garbanzos son legumbres muy nutritivas, ricas en proteínas vegetales pero también una fuente de sales minerales, en particular de calcio, hierro, fósforo y potasio, fibra y vitaminas (vitaminas A y B) y ácidos grasos poliinsaturados (omega 3). Por lo tanto, los garbanzos, debido a sus propiedades nutricionales, son un alimento importante para nuestra salud porque ayudan a reducir los niveles de colesterol malo en la sangre, disminuyen la presión arterial y la cantidad de triglicéridos y tienen beneficios para el intestino.


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